Naisten telinevoimistelu
Voimistelija tasapainoilee kymmenen senttimetriä leveällä puomilla. Piruetti, hyppy, voltti, tasapaino… Telinevoimistelija suorittaa kuin tanssien porraskaiteen levyisellä alustalla temppuja, jotka eivät ole muille mahdollisia edes jalkapallostadionin kokoisella alueella.
Liikesarjat näyttävät vaivattomilta, vaikka todellisuudessa salaisuus on tuhansissa toistoissa ja ahkerassa harjoittelussa. Naisten telinevoimistelussa tekniikka ja esteettisyys yhdistyvät voimaan sekä liikkuvuuteen, jotka yhdessä johtavat äärimmäiseen taituruuteen yhdessä maailman vaikeimmista lajeista. Lue lisää voimistelu.fi
Sivun alareunasta löydät meidän valmennusjärjestelmän.
Tiedustelut harrastekilpa -ja kilparyhmiin liittyen:
Telinevoimistelun lajivastaava
Emmi Väänänen
emmi.vaananen@joensuunkataja.fi
EDUSTUS
SM -ja kilpalinjan F-H-luokan voimistelijat, näyttö -ja SM- kilpailut. Osa ryhmän voimistelijoista kuuluu valmennusryhmä minoreihin tai bemareihin, yläkoululeiritykseen sekä Joensuun Urheiluakatemian aamuharjoituksiin.
Ryhmän valmentajina toimivat Emmi
TASO 3
Kilpalinjan F-G-luokka. Osa ryhmän voimistelijoista kuuluu yläkoululeiritykseen, valmennusryhmä bemareihin sekä Joensuun Urheiluakatemian aamuharjoituksiin.
Tasolta 3 siirtyminen edustukseen, kun timantti- tai smaragdimerkki on suoritettu. F-luokasta neliottelun tulos 42.000 sekä hallitsee G-luokan sarjat kokoonpanovaatimuksineen tai mikäli voimistelija on saanut vaadittavat kategoriat SM-linjalle siirtymiseen sekä hallitsee SM-linjan 1.luokan sarjat. Voimistelijalla tulee myös olla tavoite SM- tasolle sekä maajoukkuevalmennukseen.
Ryhmän valmentajina toimivat Siri L ja Mirella
TASO 3
Kilpalinjan D-F-luokat. Osa ryhmän voimistelijoista kuuluu valmennusryhmä alueminoreihin tai minoreihin.
Tasolta 3 siirtyminen edustukseen, kun timantti- tai smaragdimerkki on suoritettu. F-luokasta neliottelun tulos 42.000 sekä hallitsee G-luokan sarjat kokoonpanovaatimuksineen tai mikäli voimistelija on saanut vaadittavat kategoriat SM-linjalle siirtymiseen sekä hallitsee SM-linjan 1.luokan sarjat. Voimistelijalla tulee myös olla tavoite SM- tasolle sekä maajoukkuevalmennukseen.
Ryhmän valmentajina toimivat Siri P, Emmi, Mirella ja Anna
TASO2
Kilpalinjan C-D-luokkalaiset. Osa ryhmän voimistelijoista kuuluu alueminorileiritykseen.
Tasolta 2 siirtyminen tasolle 3, kun D-luokasta on saavutettu kategoria IV tai V sekä timantti tai smaragdimerkki on aloitettu.
Ryhmän valmentajina toimivat Mirella ja Inka
TASO 1
Kilpalinjan B-C-luokkalaiset.
Tasolta 1 siirtyminen tasolle 2, kun C-luokasta on saavutettu kategoria IV sekä suoritettuna on hopea- ja kultamerkki.
Ryhmän valmentajina toimivat Mirella, Martta ja Neea
ESIVALMENNUS
Esivalmennuksesta siirrytään tasolle 1 iän ja taitotason karttuessa sekä voimistelija on suorittanut Stara-tapahtuman sekä kupari –ja pronssimerkin.
Ryhmän valmentajina toimivat Noora ja Emilia
HAKI1
Harrastekilpa 1- ryhmässä kilpaillaan kilpalinjan B-C-luokissa. Ryhmässä on myös mahdollisuus harjoitella ilman kilpailullista tavoitetta.
Ryhmän valmentajina toimivat Jade ja Anna
HAKI2
Harrastekilpa 2- ryhmässä kilpaillaan kilpalinjan C-D-luokan nuoremmissa. Ryhmässä on myös mahdollisuus harjoitella ilman kilpailullista tavoitetta.
Ryhmän valmentajina toimivat Venny ja Anna
Valmennusjärjestelmä
